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為因應近日大陸團客縮減來台,影響我國觀光產業,觀光局副局長張錫聰率團參加昨(十一)日至十三日在上海舉辦的「二○一六上海中國國際旅遊交易會」,中國國際旅遊交易會是大陸規模最大的專業旅遊展,更是兩岸觀光交流的年度盛會,觀光局利用此一宣傳機會,推薦台灣主題的優質行程及自由行,此行的代表團,估計有參展商及買家團近二百人參與。
張錫聰於昨日的「臺灣之夜」晚宴上表示,對近來兩岸旅遊的交流雖有所波折,但透過中國國際旅遊交易會及剛結束的十一屆海峽兩岸台北旅展兩場盛會的互動模式,不僅搭建了兩岸業界交流平台,更加深雙方民眾對彼此旅遊資源的認識,未來將持續常態化、永續性的旅遊交流,建立互利雙贏機制,並向海旅會長期對赴台旅遊的支持表達謝意,張錫聰說明,為了扭轉來台陸客團長久以來的八天七夜環島行程為主的產品,將提供誘因,鼓勵分區、分流概念,結合臺灣各地特色與體驗活動,開發新興多元行程產品,隨著大陸赴台旅遊市場逐漸成熟,為方便大陸居民來台自由行,觀光局目彰化縣員林市按摩棒前檢視赴台的個人申請資格條件,以及放寬停留期間,歡迎大陸朋友多次重遊臺灣。
觀光局近年來也積極推動「借問站」及建置各項友善旅遊環境,包括智慧遊樂園旅遊、穆斯林餐旅認證及更便利的交通服務系統等,希望能加強旅遊深度,讓來台的各國旅客都能更加認識旅遊台灣之美。
▲心血管疾病可透過中醫保健穴位來預防。(圖/達志示意圖)
記者趙于婷/高雄市甲仙區語音聊天台北報導
心血管疾病一直在全球十大死因中名列前茅,據世界衛生組織統計資料顯示,全球因罹患慢性疾病而致死的人數不斷增加,也提高了心臟疾病致死率。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強表示,中醫可透過保健穴位以及深吸緩吐健康操養生,以防止心血管疾病發生。
虞醫師說明,中醫對於心血管疾病症狀論述為「胸痹、真心痛、厥心痛、卒心痛」等,中醫認為心血管疾病的病因可歸類為本臟及它臟兩類,大多是因為兩臟的氣滯血瘀、氣血兩虛等證型造成臨床上出現「喘息不得卧躺、心悸、氣促、胸悶疼痛、心律不整、不斷咳粉紅色痰或泡沫」等症狀。
而他也提醒,當出現不適症狀,要注意自己是否為心血管疾病的高危險群,其中包括「抽菸、男性、停經後女性、糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病、心臟病家族史及情緒起伏大的人。
▲「内關穴」可緩解關於心臟方面引起的疼痛。(圖/北市聯醫提供)
而在保健穴位可按壓「内關穴」,穴位位於手腕掌側中點向心方向二吋,内關穴是手厥阴心包經的腧穴,腧主體節疼痛,所以有關於心臟方面引起的疼痛都可以緩解。他強調,穴位療效包含寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床上常用在心血管疾病,也常用來當作急救穴。按壓時間可選擇在早上飯後30分鐘左右固定按壓。
另外,進行「深吸緩吐」時要記得手部手掌向上由中間緩緩伸起至最高點時搭配口鼻吸氣,手部手掌朝外緩緩下降時搭配口鼻吐氣,可選擇在早上起床時伸展。
▲臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強。(圖/記者趙于婷攝)
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